近幾年，市場上有比以往更多的產品可以幫助緩解壓力和焦慮。越來越多的職場人士以及年輕人在一天中玩各種各樣的小玩具，這些物品通常被稱為“減壓玩具”，它們的目的是幫助重新分配一個人可能擁有的額外能量，并找到一種方法來減輕他們的憂慮。他們可能會以黏糊糊的玩具的形式出現，通常由聚氨酯組成，并形成一個容易識別的物體的形狀，如笑臉或一片水果。

據《衛報》報道，從重力毯到冥想app，這些減輕焦慮的產品的銷量正在增加。

用一個簡單的物體來緩解焦慮的想法最初是由一位名叫亞歷克斯·卡斯韋爾的電視作家在1988年提出的。在壓力大的時候，他發現自己精力過剩，想往辦公室里扔東西。就在那時，他想出了壓力球的主意。它們的設計非常簡單，通常只是一個泡沫球在各種產品，讓使用者在擠壓時，他們能夠感受到壓力。雖然它們似乎最喜歡收集它們的通常是孩子們，但它們似乎很有用。這些類型的產品已經以各種形式存在了多年。

2015年，一項針對即將進行手術的患者的研究。在手術前，他們對手術過程感到焦慮，這并不奇怪。當他們被給予壓力球擠壓時，許多病人聲稱“不那么焦慮”。

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減壓玩具真的能減壓？

是什么讓這些簡單的產品在貨架上暢銷呢?凱瑟琳·霍爾博士是壓力研究所的創始人，她說這種現象背后的科學道理其實很簡單。

“當你感到壓力時，你的身體會繃緊。所以身體上的釋放有助于釋放一部分能量。”

2017年，指尖陀螺開始在亞馬遜上銷售，掀起了一股新的熱潮。它們有各種顏色和圖案，包括一些在黑暗中發光的。事實證明，它們對那些在學校難以集中注意力的孩子、有壓力的員工、以及患有自閉癥和多動癥的孩子都是有益的。這一現象將日益增長的焦慮情緒帶到了一個新的高度。

那些希望利用產品來減輕壓力的人可能會選擇重力毯。這些產品由不同的零售商銷售，可以在網上找到。這件物品通常是一件簡單的羊毛毯子，重達15磅，由玻璃珠組成，可以均勻地分布在身體各處。

而對于亞馬遜和賣家來說，像重力毯這一類的減壓用品似乎也是一個非常不錯的選品方向。

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