近幾年，市場(chǎng)上有比以往更多的產(chǎn)品可以幫助緩解壓力和焦慮。越來越多的職場(chǎng)人士以及年輕人在一天中玩各種各樣的小玩具，這些物品通常被稱為“減壓玩具”，它們的目的是幫助重新分配一個(gè)人可能擁有的額外能量，并找到一種方法來減輕他們的憂慮。他們可能會(huì)以黏糊糊的玩具的形式出現(xiàn)，通常由聚氨酯組成，并形成一個(gè)容易識(shí)別的物體的形狀，如笑臉或一片水果。

據(jù)《衛(wèi)報(bào)》報(bào)道，從重力毯到冥想app，這些減輕焦慮的產(chǎn)品的銷量正在增加。

用一個(gè)簡(jiǎn)單的物體來緩解焦慮的想法最初是由一位名叫亞歷克斯·卡斯韋爾的電視作家在1988年提出的。在壓力大的時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)自己精力過剩，想往辦公室里扔?xùn)|西。就在那時(shí)，他想出了壓力球的主意。它們的設(shè)計(jì)非常簡(jiǎn)單，通常只是一個(gè)泡沫球在各種產(chǎn)品，讓使用者在擠壓時(shí)，他們能夠感受到壓力。雖然它們似乎最喜歡收集它們的通常是孩子們，但它們似乎很有用。這些類型的產(chǎn)品已經(jīng)以各種形式存在了多年。

2015年，一項(xiàng)針對(duì)即將進(jìn)行手術(shù)的患者的研究。在手術(shù)前，他們對(duì)手術(shù)過程感到焦慮，這并不奇怪。當(dāng)他們被給予壓力球擠壓時(shí)，許多病人聲稱“不那么焦慮”。

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減壓玩具真的能減壓？

是什么讓這些簡(jiǎn)單的產(chǎn)品在貨架上暢銷呢?凱瑟琳·霍爾博士是壓力研究所的創(chuàng)始人，她說這種現(xiàn)象背后的科學(xué)道理其實(shí)很簡(jiǎn)單。

“當(dāng)你感到壓力時(shí)，你的身體會(huì)繃緊。所以身體上的釋放有助于釋放一部分能量。”

2017年，指尖陀螺開始在亞馬遜上銷售，掀起了一股新的熱潮。它們有各種顏色和圖案，包括一些在黑暗中發(fā)光的。事實(shí)證明，它們對(duì)那些在學(xué)校難以集中注意力的孩子、有壓力的員工、以及患有自閉癥和多動(dòng)癥的孩子都是有益的。這一現(xiàn)象將日益增長(zhǎng)的焦慮情緒帶到了一個(gè)新的高度。

那些希望利用產(chǎn)品來減輕壓力的人可能會(huì)選擇重力毯。這些產(chǎn)品由不同的零售商銷售，可以在網(wǎng)上找到。這件物品通常是一件簡(jiǎn)單的羊毛毯子，重達(dá)15磅，由玻璃珠組成，可以均勻地分布在身體各處。

而對(duì)于亞馬遜和賣家來說，像重力毯這一類的減壓用品似乎也是一個(gè)非常不錯(cuò)的選品方向。

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